Как и чем восстановить слизистую горла?

Слизистая горла защищает организм человека от агрессивной внешней среды путем выделения слизистого секрета. Кашель – это тоже защитная реакция организма на воздействие агрессивных факторов. Если защитные факторы оказываются слабее, чем агрессивные, развивается фарингит. После перенесенных болезней слизистая горла требует восстановления и обновления. Прежде чем заняться восстановлением, необходимо исключить бактериальную инфекцию во избежание остаточных явлений. Для этого следует посетить отоларинголога и сдать на анализ мазок из зева. Правда, результат не всегда радует, так как могут обнаружиться стрептококки, грибки или стафилококки. Однако доктор даст рекомендации, как восстановить слизистую горла и чем ее лечить.

Чем вызвано воспаление горла

Зимой воздух в квартирах становится еще более сухим, чаще развивается раздражение горла. Чтобы этого избежать, необходимо увлажнение воздуха. Оптимальный способ – покупка увлажнителя. Более дешевый способ – поставить под батарею отопления тарелку или тазик, наполненный водой, которая будет увлажнять воздух. После перенесенных инфекций может начаться воспаление слизистой горла. Это может произойти также и после травм или стресса. Вслед за этим возникает фарингит. Он бывает:

• Катаральным – болит горло, а слизистая воспаляется;
• Атрофическим – слизистая горла истончается, в горле ощущается сухость;
• Гипертрофическим – появляется слизь, которая отделяется, а слизистая горла утолщается.

Как восстановить слизистую

Главное – устранить причины, провоцирующие заболевание. Существует множество способов ее восстановления. Вот некоторые из них:

1. Дышать носом. Когда человек дышит ртом, слизистая пересыхает и начинается ее раздражение. Чтобы восстановить носовое дыхание, закапывают капли в нос. Но если пользоваться ими долго, слизистая будет пересыхать сильнее;
2. Питье. Недостаточное количество потребляемой жидкости (чаев, чистой воды или соков) способствует пересыханию слизистой оболочки. Когда организм насыщен жидкостью в достаточной степени, слизистая горла не будет беспокоить;
3. Отказ от курения. Табачный дым раздражает дыхательные пути, поэтому нужно скорее бросить курить;
4. Избавление от изжоги. Повышенная кислотность желудка повреждает слизистую горла. Поэтому нужно обратиться к доктору, чтобы привести желудок в норму;
5. Исключение из рациона острой и кислой пищи. Еду нужно употреблять в теплом виде. Нельзя есть ни горячую, ни холодную пищу;
6. Убрать из рациона грубую пищу. Она может повредить слизистую оболочку. Поэтому питаться нужно жидкой или протертой пищей;
7. Избегать напряжения горла. Говорить тише, беречь связки;
8. Поддерживать влажность и чистоту воздуха помещения. Лучший вариант – увлажнитель воздуха, Но можно обойтись более дешевыми средствами, например, повесить влажную ткань на радиаторы отопления. Еще поможет влажная уборка;
9. Ингаляции с добавлением соды, эфирных масел, отварами трав или минеральной водой;
10. Частое полоскание горла настоями трав (кора вяза, корень алтея, ромашка, календула и другие), раствором прополиса, соды с добавлением соли и капли йода. Отличный эффект окажет полоскание свекольным отваром;
11. Помогает устранить раздражение в слизистой горла питье теплого чая. Можно заварить как зеленый, так и черный чай и добавить в него ложечку меда и лимонный сок. Пить его следует небольшими глотками. Мед помогает заживлению слизистой и оказывает антисептическое и заживляющее действие, а лимон закрепит результат. Можно добавлять в чай корень алтея;
12. Хорошее средство для восстановления слизистой – растения в доме. При этом емкости, в которых они растут, не следует помещать в спальне;
13. Натертый на терке целый с кожурой лимон и смешанный с медом ускорит восстановление слизистой. Употреблять его нужно не торопясь, маленькой ложкой. Держать во рту до полного растворения и только потом глотать;
14. Подогретое пиво обладает хорошим отхаркивающим эффектом и улучшает кровообращение в слизистой оболочке, что способствует скорейшему ее восстановлению;
15. Орошение слизистой горла «Мирамистином» или «Хлоргексидином». Эти растворы обладают антимикробными и антигрибковыми свойствами. В дополнение можно лечить таблетками «Лизобакт», которые содержат компоненты, ускоряющие процесс регенерации;
16. При заболевании горла, сопровождающемся высокой температурой и интоксикацией организма, проводят лечение нестероидными противовоспалительными средствами;
17. Отличный способ – лечить ультрафиолетовым облучением область глотки;
18. Также можно сосать леденцы с экстрактами меда, лимона, эвкалипта, которые продаются в аптеке.