Можно ли париться в бане при кашле?


Русская баня издавна считалась панацеей. В ней очищается душа и тело. С потом выходят из тела всякие хвори. При простуде, кашле, болезни горла ходить в баню не только можно, но и нужно.

Как лечит баня

Рассмотрим подробнее, что происходит с организмом в парной. Почему болезнь излечивается быстрее:

  1. Можно ли ходить в баню при отитеВлажный пар, вдыхаемый в бане, расширяет бронхи и разжижает мокроту. Это способствует усилению ее отхождения.
  2. Высокая температура парилки усиливает скорость кровоснабжения. Что приводит к улучшению регенерации клеток и поднятию иммунитета.
  3. В бане резко увеличивается количество лейкоцитов, борющихся с болезнетворными организмами.
  4. В состав пара добавляются эфирные масла и различные летучие фитонциды. Происходит естественная глубокая ингаляция натуральными антисептиками.
  5. Массаж березовым или эвкалиптовым веником значительно улучшает состояние, и ускоряет выздоровление.

Баня очень полезна на начальной стадии заболевания. В нее нужно ходить при первых признаках простуды, просто промочив ноги или замерзнув. Ее компоненты не позволят вирусам распространяться по организму. Усилят его защитную реакцию. Быстро уничтожат все очаги инфекции.

В конце болезни парилка поможет отхождению мокроты, скорейшему очищению крови от токсинов и продуктов распада. Организм после посещения бани здоровеет на глазах.

Кому нельзя в баню

Однако существует ряд противопоказаний, которые необходимо соблюдать, чтобы от бани была польза, а не вред.

  1. Нельзя ходить в баню при повышенной (даже если 37,1) температуре. Высокая температура парилки вызовет еще больший скачок. Это приведет к ухудшению состояния. А в некоторых случаях к обморокам и судорогам.
  2. Не стоит насиловать организм, если кашель – часть вирусного заболевания. Вирусы в теплой влажной среде будут плодиться еще быстрее. Необходимо при помощи врача вылечить болезнь. Потом можно идти в баню долечивать кашель.
  3. Детям нужно посещать баню осторожно. Привыкать к ней постепенно. При кашле всегда необходима консультация педиатра.
  4. Не рекомендуется париться людям с повышенным артериальным давлением.
  5. Запрещена баня людям, перенесшим инфаркт или инсульт, страдающим онкологическими заболеваниями.

При наличии противопоказаний лучше не рисковать. В любом лечении основной закон — не сделать хуже.

Правила поведения

Наши предки сохранили для нас правила, выполнение которых принесет при кашле от бани пользу.

Перед баней не рекомендуется кушать тяжелую пищу. Лучше выпить теплый чаек. Заваривать его желательно из различных лекарственных травок. Чабрец, мать-и-мачеха, липа помогут бороться с кашлем. Листья ежевики или черной смородины, мята, зверобой укрепят иммунитет и улучшат потоотделение. Хорошо делать сборы из различных трав, усиливая этим их действие.

Растения складываются в заварной чайник и заливаются горячей кипяченой водой. Кипяток нельзя. Настаивают отвар около часа и готово.

Этот же чаек можно брать с собой и пить теплым между заходами в парилку.

В парной необходимо прикрыть голову и находиться недолго. Лучше разделить прогревание на несколько заходов. Между заходами в парилку необходимо принимать теплый душ. Вытираться и закутавшись отдыхать в предбаннике. Важно не допустить никаких сквозняков и перепадов температуры.

В парилке нужно тщательно попариться березовым или эвкалиптовым веником. Особое внимание следует уделить грудной клетке. Для улучшения эффекта веник можно обмакивать в травяной отвар. Можно просто подышать запахом эвкалипта, приложив распаренный веник к лицу.

После бани необходимо тепло одеться и выпить чая с лимоном и медом. Желательно идти домой и ложиться спать. Если все сделать правильно, то уже на следующий день самочувствие значительно улучшится.

Маленькие секреты

Чтобы усилить эффект от бани, можно втирать в тело мед с солью. Это способствует улучшению потоотделения. Хорошо помогает растирание тала полотенцем, намоченным в крепком рассоле и тщательно отжатом.

Для создания в парилке ингалятория пользуются настоями лечебных трав. Травы заваривают. Ними поливают стены бани и каменку. Эффект от ингаляций можно улучшить. Для этого используют эфирные масла. При кашле помогут:

  1. баня при кашлеэвкалипт,
  2. мята,
  3. можжевельник,
  4. пихта.

Такие масла следует использовать осторожно людям с бронхиальной астмой.

Полезны ингаляции имбирем. Для них разводят порошок имбиря, и поливают стены и лавки. Для создания аромата можно в бане развесить пучки лекарственных трав. Фитонциды этих травок будут успешно бороться с микробами. Разложенные на полках еловые лапы, обеззараживают воздух и придают ему приятный сосновый аромат.

Для борьбы с кашлем париться нужно березовым, эвкалиптовым или еловым веником. Веник должен быть упругим для эффективного массажа. Березовый веник поможет избавиться от болей в мышцах и суставах. Желательно похлестать себя по подошвам ног или сделать им массаж. На ступнях находится много активных точек, отвечающих за здоровье.

Для лучшего потоотделения можно парить ноги в теплой воде с добавлением горчицы.

Иногда, после посещения бани может усилиться кашель. Это не страшно. Происходит разжижение мокроты и она торопиться выйти. Что приведет к скорейшему выздоровлению.

Баня — польза, пришедшая к нам через века. Предки подарили нам способ излечения многих заболеваний. Это можно сделать при помощи скрытых сил собственного организма. Начинать париться лучше в здоровом состоянии. Но если простуда или кашель, просто необходимо ходить в баню. Посещение бани желательно сделать регулярным, тогда никакие недуги не страшны.

Оценка материала:
Загрузка...

Последние обсуждения:

Комментарии и мнения читателей: